Bem-vinda à sua jornada de libertação! Neste primeiro módulo, vamos juntas desvendar as armadilhas da Cultura da Dieta. Você vai entender por que se sente culpada ou inadequada tantas vezes e descobrir que o problema nunca esteve em você, mas em um sistema projetado para te fazer sentir assim. Prepare-se para desenvolver um olhar crítico que será sua maior ferramenta de poder e autonomia.
Currículo
- 4 seções
- 4 aulas
- 10 semanas
- Pausa para Se AcolherMeditação Guiada1
- Você Não é o Problema!1
- Quem é o problema?1
- Seu Diário de Campo AntidietaChegou a hora de levar essa consciência para a sua vida! Use o diário abaixo como seu companheiro durante a semana para registrar suas observações e fortalecer seu novo olhar crítico1
Instrutor
Doutorando em Neurociência e Comportamento pelo Instituto de Psicologia da USP, com pesquisa focada em Interocepção e Comportamento Alimentar. É mestre em Nutrição pela UNIFESP e nutricionista pelo Centro Universitário São Camilo. Possui pós-graduação em Nutrição Clínica e em Gamificação, aprimoramento em Transtornos Alimentares pelo IPq-HCFMUSP e diploma em Community Services pelo SCEI, Austrália. Atua como nutricionista no AMBULIM (IPq-HCFMUSP) e é líder de pesquisa no Núcleo de Pesquisa do AMBULIM (NUPE AMBULIM).
