O Saber

Agora que estamos mais presentes, vamos explorar o “porquê”. No vídeo abaixo, vamos desvendar o que é a saciedade, por que ela é uma aliada tão poderosa e como a cultura da dieta nos desconectou dessa sabedoria interna. Este não é um vídeo sobre regras, mas sim um convite à compreensão e à autocompaixão.